Slik hypnotiserer folk mens de sover

Slik hypnotiserer folk mens de sover

Hypnose har lenge vært brukt på fag for å skape en endring i atferd. Mange forestiller seg at det bare er et magisk trick gjort i show; hypnose har imidlertid blitt brukt med hell til å hjelpe med vekttap og for å hjelpe de som vil slutte å røyke. Mange bruker hypnose som en form for terapi eller til å meditere og slappe av. For å motta hypnotiske forslag må du være avslappet og rolig.

Slik hypnotiserer noen mens du sover

Lag en rytme med den du prøver å hypnotisere. Mens du sitter ved siden av personen, samsvarer hans eller hennes puste sakte, målt. Dette gir deg en rytme med motivet, slik at du ikke forstyrrer personens søvnmønster.

Gni fagets hånd eller arm. Trykk sakte og forsiktig på armen eller fingeren og begynn å gni i en langsom rytme.

Forklar til motivet hva du gjør. Dette er å etablere stemmen din i personens hode. Ikke begynn med å introdusere oppførselen du prøver å forandre; i stedet bare forklare hva du og motivet gjør i den nåværende tiden. For eksempel kan du si: "Jeg gni armen mens du sover. Du sover i et varmt rom."

Komme med forslag. Nå kan du begynne å beskrive hvilken oppførsel du vil endre. Pass på å bruke en rytmisk tone i talen din for ikke å forstyrre søvnkursen til motivet. Gjenta oppførselen endres flere ganger. Mens du gjør det, fortsett å gni hånden eller armen av motivet ditt. Fortsett i ca 10 til 15 minutter og gå deretter gradvis bort. Hvis forslaget ikke trer i kraft første gang, kan du prøve igjen på en annen tid.

Vær oppmerksom på begrensninger. Det ville være uetisk å prøve å hypnotisere noen uten deres samtykke - og enda mer så hvis personen er et barn. Selv om noen kan prøve disse teknikkene, er det mange trente hypnoterapeuter som sannsynligvis kan oppnå de beste resultatene.

Del:
Gitt Noen Kommentar