Slik kjører du en ungdomsfotballkamp

Slik kjører du en ungdomsfotballkamp

Ifølge Dave Cisar, en trener av ungdomsfotball trener over hele landet og forfatteren av "Winning Youth Football a Step by Step Plan", kan fotballleirer få barn til å få en klar forståelse for at det å spille fotball kan være både morsomt og givende hvis de følger noen få enkle retninger fra treningspersonalet. Ved å følge disse trinnene kan du hjelpe deg med å planlegge og drive en fotball leir.

Utvikle og planlegge leiren

Ta kontakt med din lokale myndighet for å se hvilke tillatelser, forsikringer og skjemaer leiren din må operere. Leiren din kan være pålagt å opprettholde en operasjonstillatelse og / eller forsikring. Mange stater krever at studentutøveres foreldre / foresatte signerer dispensasjoner for midlertidig fullmakt når barnets verne ikke er til stede under leir, praksis eller spill. En fullmakt er pålagt for coachingpersonalet å ta beslutninger for et barn dersom det er medisinsk eller annen type nødsituasjon.

Bestem deg om lengden og typen leiren du vil gi. Det er to typer leirer; dag leirer og overnatting leirer. Overnattingskampene tilbyr et mer intensivt og godt avrundet program, men de er dyre å betjene. Dagsleirer derimot er billigere å operere, men krever flere leiredager for å gi et program som er like intens og avrundet som sin motpart. Også planlegg å holde leirene dine sent i juni eller juli; eller så nær starten på treningssesongen som mulig. Når unge idrettsutøvere går til leiren for tidlig om sommeren, vil de glemme det de lærte på leiren før de går til sin første praksis for høstsesongen.

Bestem deg på leirens prisklasse. Leirens pris vil avhenge av mange faktorer; slik som type og lengde av leiren. Det kan hende du må også betale avgift for varer som utleie av mat og utstyr. Opprett en detaljert prisliste for foreldrene til dine campingvogner. Husk at prispakker gjør campingbetalinger praktisk for foreldre og sponsorer.

Utkast til et pensum for leiren din. Denne pensum skal inkludere den daglige rutinen og timeplanen for hendelser. Pass på at du oppretter en pensum som er spesifikk for leirstypen og gruppene i leiren. Planlegg også din fysiske kondisjonering slik at øktene ikke er mer enn to timer for eldre barn, eller 90 minutter for barn under åtte år. For eksempel, om sommeren kan syklisten jobbe på offensive øvelser, mens den andre halvdelen gjør defensive øvelser. Etter lunsj kan campere bytte posisjoner på feltet. Om kvelden kan campisterne praktisere sine nye ferdigheter i en scrimmage.

Sikre trenere, dommere og motiverende høyttalere. Det finnes flere coachingstillinger i ungdomsleirer, inkludert defensive, støtende, spesielle lag og kondisjonstrener. Leiren din vil også trenge dommere til å oppgi leirens scrimmages. Du kan arrangere fotballspillere fra lokale høgskoler eller universiteter, lokale semi-pro fotballligaer eller lokale NFL-lag for å frivillige med leiren din som mentorer, trenere og dommere.

Annonser leiren din. Opprett et nettsted for leiren din som beskriver leirens oppdrag og mål. Nettstedet må inneholde informasjon om tider og plassering av leiren, leiravgiftene og hva campere kan forvente fra leiren din. Ta også med kontaktinformasjon og instruksjoner om hvordan du registrerer deg for leiren. Opprett flyger og bannere for å legge inn i samfunnet ditt, samt skrive ut brosjyrer og registreringsskjemaer for å gi interesserte foreldre som ikke har tilgang til Internett.

Under Camp

Tren camperne effektivt. Mange av dine campister kan være første gangs fotballspillere og kan ikke vite hvilken posisjon de vil spille. Start leiren ved å finne hver spiller styrker og svakheter; skille spillere til offensive, defensive og spesielle lag. Ordne dine campister etter deres styrke og / eller alder, og som du ser forbedring, omorganisere dine idrettsutøvere for å fortsette å praktisere med andre campister på deres ytelsesnivå. Kjør spill og øvelser til du får dem rett fem eller seks ganger på rad. Sørg for å gratulere dine idrettsutøvere så mye som du kritiserer dem.

Lær campere hvordan du skal ordentlig. Fotballkonditionering bør fokusere på maksimering av fart ved å øke akselerasjon og smidighet i tillegg til økt muskeluthold, fleksibilitet og mobilitet. Ifølge Sports-Fitness-Advisory er aerob treningsøkter ikke like effektive for fotballspillerens ytelse som utholdenhetstrening. Faktisk kan langdistanse løp for å bygge en aerob base være skadelig for fotballspilleren. I stedet er fotballspesifikk intervalltrening mye mer gunstig.

Vær organisert og trygg. Planlegg for måltidspauser samt hyppige vannbrudd under fysiske aktiviteter. Hvis campingvogner er eldre barn og tenåringer, gi hver camper en reiserute for leiren, slik at de vil vite hvordan de skal klare sin tid. Pass på at du har utpekte oppbevaringsområder for campingvogner for å beholde sine personlige ting og utstyr. Også ta skritt for å sikre at leirens anlegg og utstyr er sanitære og trygge for bruk av dine campingvogner.

Gi hver camper en endelig evaluering. Denne evalueringen skal være en fremdriftsrapport for sin tid i leiren din. Det bør også inkludere råd og tips om hvordan camperen kan forbedre sine svake områder og perfeksjonere sine styrker.

Del:
Gitt Noen Kommentar