Slik løser du armhulen

Slik løser du armhulen

Chafing er det ubehagelige resultatet av bretter i huden som gnides sammen under aktiviteter som trening. Chafing, som også kan skyldes iført grovt, kløende klær, forårsaker irritasjon og smerte i områder som lyske, lår og armhule. Hvis underarmene dine er chafing, er det mange ting du kan gjøre for å fikse problemet.

Handel med tøffe klær for 100% bomullst-skjorter, underkjoler og gensere. Bomull gir huden puste, noe som er spesielt viktig for å forhindre chafing. Velg løsmonterte gjenstander for å holde huden tørr og kjølig.

Vask dine nye skjorter før du bruker dem. Dette kan bidra til å myke stoffet og fjerne skadelige fargestoffer.

Påfør calendula olje, som virker mot betennelse, sopp og bakterier, til underarmene dine. Du kan også bruke petroleumjell for å hindre friksjon.

Bruk en ren klut eller fingrene til å påføre et tynt lag talcumpulver til armhulene dine før enhver aktivitet i løpet av hvilken chafing oppstår. Dette vil hjelpe deg å holde deg tørr, et viktig element i å unngå chafing.

Smør armhulen din med en hjemmelaget blanding av 1 kopp hver av vitamin A og D salve, 1 kopp petroleumjell og en dollop hver av vitamin E og aloe vera krem. Som med talkumpulveret, legg et tynt lag på underarmene dine før du engasjerer aktiviteter som provoserer chafing.

Tips

Pass på å drikke nok vann; Å holde hydrert er viktig for hudens helse. Hvis svette irriterer armhulene og forårsaker chafing, prøv å bytte treningsøktene til en kulere tid på dagen, som om kvelden eller tidlig om morgenen.

advarsler

Ikke bruk noen av de oppførte produktene hvis du er allergisk mot noen av innholdsstoffene.

Del:
Gitt Noen Kommentar