Slik monterer du en York 3230 Home Gym

Slik monterer du en York 3230 Home Gym

Hjemmet treningsstudioer har blitt populært i en stadig mer fitness-crazed verden. Tillat deg å unngå trusler av treningsstudioet og bekostning av treningsutstyr, er hjemme treningsstudio vanlig. Et merke, York gym, kan monteres hjemmefra uten profesjonell hjelp. Modeller som York 3230 kan brukes til både overkropp, underkropp og kjerneopplæring.

Legg benkflaten ned på bordet og skru opp bena i bunnen av benken. Fest de svarte plastproppene til bunnen av hvert ben.

Monter benkronenheten ved √• feste skumrullene p√• begge forlengelsene. Skru enheten p√• festet p√• forsiden av benken, og f√łr deretter kabelen fra benfestet under benken. Gi det hele veien til den andre siden av benken, for √• feste den til vektbunken.

Legg grunnen på treningsstudioet motsatt benenheten på benken, og legg plattformstykket på toppen av bunnen. Fest de horisontale stolpene til hver side av plattformen, og sett deretter det vertikale festet på toppen av bunnen og plattformen. Fest kabelen og stangen til forsiden av vertikalstativet.

Koble de to stolpene til vektstablene til bunnen av st√•ende enheten, og skyv deretter vikene ned p√• stolpene. Senk krokene fra pull down baren, og fest dem til benkpressbaren for √• fullf√łre prosessen.

Del:
Gitt Noen Kommentar