Slik snurre en Baton

Slik snurre en Baton

Twirling er funnet i mange gymnastikk og dans forestillinger. De vanligste er baton twirling majorettes som ofte utfører med marsjeband. Twirling involverer ikke bare twirling seg selv, men også gymnastikk, dans og jonglering. For å komme i gang, begynn med følgende trinn for å begynne å lære å snurre som en proff.

Hold stafetten vertikalt i din dominerende hånd. Med pekefingeren og tommelen, ta tak i midten av stafetten og hold tappekanten løst. For nybegynnere, plasser du langfingeren mellom tommelen og pekefingeren med langfingeren på tommelens side av stafetten. Det skal likne å holde en blyant.

Vri håndleddet slik at baksiden av hånden vender opp og litt til venstre. Dette vil snu stafetten slik at den er nesten horisontal. Hvis du er igjen i hånden, må du bare reversere retningene.

Vri håndleddet igjen slik at håndflaten din nå vender opp. I samme bevegelse, følg gjennom samme sving av håndleddet ditt slik at det ser ut som om du vil peke til publikum foran deg. Denne bevegelsen skal være jevn. Stikkordet vil nå peke fremover.

Vend hele underarmen denne gangen til innsiden av håndleddet ditt vender oppover og spissen av stafetten som peker oppover beveger seg fra å peke oppover til nå peker fremover og litt nedover. Du vil at denne bevegelsen skal være jevn. Nøkkelen til baton twirling er å holde bevegelsene dine jevne.

Ta med stafetten slik at spissen som pekte bort fra deg, peker nå direkte på deg. Stavpinnen skal være litt skrå og ikke perfekt vertikal.

Gjenta trinnene. I stedet for å begynne i en perfekt vertikal stilling som du gjorde i begynnelsen, begynner du med den litt skrånende posisjonen du nettopp har fullført. Flytt sakte til du forstår og husk alle bevegelsene. Så begynne å bygge opp fart. Det skal se ut som stafetten spinner en sirkel med en liten vridning til bevegelsen.

Del:
Gitt Noen Kommentar