The Best High School Wrestling Pin Moves

The Best High School Wrestling Pin Moves

En brytestift bevegelse er den man√łveren som brytere bruker til √• plassere motstanderens skulder til matten og sikre kroppen sin, klemme motstanderen og sikre seier. Disse trekkene er metodene som brukes av fagfolk og amat√łrer, for eksempel i videreg√•ende oppl√¶ring. L√¶r den popul√¶re pin-bevegelsen for √• forbedre dine brytningsevner.

Half Nelson

The Half Nelson er en stiftbrytestift, som videreg√•ende skolebrytere bruker til √• tappe en motstander n√•r han ligger p√• magen i en flat posisjon. For √• utf√łre, ta en arm, legg armen over motstanderens hode og ta tak i motstanderen som er motsatt din egen. Ta den andre armen, plasser mellom motstanderens ben og l√•s fingrene i begge hender sammen. Herfra flytter motstanderen til pinposisjonen.

Kyllingvinge

Kyllingvingen er en effektiv m√•te √• pinne p√• motstanderen n√•r han ligger p√• magen i en flat posisjon. For √• utf√łre, kram armen gjennom motstanderens arm og dra armen og tilbake til siden, som en kyllingfl√łye. Hold armen b√łyd i 90 graders vinkel mens du kj√łrer motstanderens albue inn i brystet. Bruk bena dine, fling motstanderen din inn i en sirkel til du kan flippe ham p√• ryggen. Som motstanderen ligger p√• ryggen, slipp kyllingfl√łyen og begynn √• bruke halv nelson i omvendt. Deretter kan du flytte motstanderen til pinposisjonen.

Cross-Face Cradle

Cross-Face Cradle-bevegelsen gir ekstrem ubehag mot motstanderen din, og lar deg plassere ham i pinposisjon n√•r han er i en krok. For √• utf√łre, ta armen, ta den over motstanderens hode og ta tak i tricepsen som er motsatt armen du bruker. Med frih√•nden, ta motstanderens ben oppover og l√•s hendene sammen. Denne posisjonen tillater deg ogs√• √• tvinge motstanderen til √• innr√łmme eller gi opp kampen.

Tre fjerdedeler Nelson

The Three Quarters Nelson er en effektiv m√•te √• pinne en motstander n√•r han er p√• hendene og kn√¶rne ser ned. For √• utf√łre, kram bunnens ankel med benet ditt. Deretter ta h√•nden og n√• under motstanderens arm mens du plasserer underarmen over bunnen av motstanderens hals. I denne posisjonen l√•ser du hendene ved h√•ndleddet og p√•trykker trykk i en nedadg√•ende bevegelse for √• tvinge motstanderne dine under skuldrene. Med ditt gratis ben, flir motstanderen din rundt og vri den over til pinposisjonen.

Del:
Gitt Noen Kommentar