Tumbling Aktiviteter for småbarn

Tumbling Aktiviteter for småbarn

Tumbling er en gren av gymnastikk som er utmerket for finjustering av grunnleggende motoriske ferdigheter i sm√•rollinger. I denne alderen studerer studentene sine kropper gjennom enkle og trygge grunnleggende. Som coach eller l√¶rer, er riktig instruksjon av aktiviteten, sikkerhet og spotting dine viktigste bekymringer. F√łlgende tumbling aktiviteter kan undervises og praktiseres med liten risiko for den unge studenten.

Walks

Tumbling turer forbereder sm√•rollinger for √• forst√• hva du mener ved √• rette og b√łye beina, og bukke eller forlenge ryggen. Bj√łrnvandringer best√•r av √• g√• sakte p√• hender og f√łtter med beina dine b√łyd. Barn blir instruert til √• g√• bakover og fremover. Kamelturer best√•r av √• g√• p√• hender og f√łtter med ben og armer rett ut, avrundet som en kamel. Krabbe turer best√•r av sm√•rolling sitte ned med hendene bak henne. Barnet l√łfter bunnen av gulvet og g√•r frem og tilbake som en krabbe. Hun engasjerer arm- og bukemuskulaturen og l√¶rer koordinering.

Bunny Humle

Bunny humle er designet for √• l√¶re vektoverf√łring og koordinering mellom √łvre og nedre kropp. Denne bevegelsen inneb√¶rer √• hakke ned og sitte p√• h√¶lene med albuene dine utenfor kn√¶rne. Endelig tupper studenten i haken og humlen som en kanin. Dette orienterer tumbleren for √• oppdage rom p√• oppsiden, som han vil n√•r han g√•r videre til vognhjul, flips og andre avanserte gymnastikkbevegelser.

Rock 'n' Roll

Rock-n-roll-bevegelsen kommer f√łr full frem og bakoverruller. Eleven ligger p√• bakken i tuckeposisjonen. Begynn med √• sp√łrre studenten √• rocke frem og tilbake med ryggen avrundet, holde kn√¶rne tett i brystet. N√•r hun har denne bevegelsen nede, spot henne som hun ruller bakover p√• ryggen, s√• vider opp p√• f√łttene i st√•ende stilling. Dette gj√łr studenten komfortabel med ideen om fulle ruller og l√¶rer henne √• slappe av hennes ryggrad.

sekvenser

N√•r en pjokklesler l√¶rer mer enn en tumbling, hjelper instrukt√łren ham til √• styre disse beveger seg sammen i en sekvens, et viktig stykke av gymnastikkytelsen. Sekvenser finner sted over gulvet i en tumbling matte. L√¶reren kaller en bevegelse som krabbe gange, deretter rock'n roll, deretter bro og deretter kaninhopp. Etter hvert som studenten blir bedre √• bytte mellom bevegelser, √łker glattheten i overgangene, s√• vel som hans komfort med hver enkelt bevegelse.

Del:
Gitt Noen Kommentar