U6 Ungdomsfotballborer

U6 Ungdomsfotballborer

Design ungdoms fotballøvelser som er lærerikt og underholdende for U6-spillere. Sørg for å stresse samarbeidet under treningsøktene, så spillerne lærer å dele ballen. Tilbring ekstra tid med en spiller som har problemer med å utføre en boring på riktig måte. Etter øvelsen, la spillerne scrimmage mot hverandre. Stopp scrimmage ofte, for å vise spillerne hvordan øvelsene gjelder i en spillssituasjon.

Passing Drill

spillerne til å samle seg i en sirkel for å utføre passeringsboringen. Fortell en spiller å stå i sentrum med en fotball. Beordre ham om å sende ballen til enhver spiller som står i den ytre delen av sirkelen. Den spilleren vil kontrollere ballen, og deretter sende den tilbake til sentrum. Fortsett boret til spilleren i midten har gjort minst ett pass til alle som står i sirkelen. Pass på at spillerne bruker begge føttene under øvelsen, slik at de utvikler ferdigheter med svakere fot.

Skytespor

Inkluder et skytespor under hver U6 fotball praksis. Mange unge spillere vet ikke hvordan man skal skape en bevegelig ball riktig. De vil stoppe ballen først, så prøv å sparke den fremover. Ha spillerne line up i enkeltfil 10 meter foran målet. Stå i målet, og sakte deretter en ball ut til den første spilleren i kø. Fortell henne å løpe fremover og sparke ballen mot målet uten å stoppe det først. Ha henne til baksiden av linjen etter sparken. Når hver spiller har hatt en sving, gjenta øvelsen og instruer spillerne om å bruke motsatt fot under den andre sving. Trinn inn for å gjøre eventuelle skytingstekniske korreksjoner når det er nødvendig.

Trapping Drill

U6 fotball øvelser for fangst vil lære en spiller hvordan å stoppe en bevegelig fotball. Ha laget paret og gi hvert par en ball. Instruer spilleren med ballen for å forsiktig sende den til sin partner. Ha den spilleren å stoppe rullende ball med en fot. Pass på at spillerne veksler hvilken fot de stopper ballen med under boringen.

Defensive Drill

Utfør defensive øvelser under hver U6 fotball treningsøkt. Del spillerne i grupper på tre. Legg fire kegler 10 meter fra hverandre i form av en firkant. Gi hver gruppe en fotball og velg en spiller for å være forsvareren. La de andre to spillerne passere ballen tilbake innover, mens forsvareren forsøker å stjele ballen eller sparke den utenfor torget. Når de offensive spillerne mister besittelsen av ballen, må spillerne bytte posisjon. Flytt forsvareren til fornærmelse og ha en av de offensive spillerne byttet til forsvaret. Fortsett boret til hver spiller har et sving på forsvaret.

Del:
Gitt Noen Kommentar